10 +
Mélanie Lipreau
Énergétique traditionnelle chinoise
Vous souffrez de problèmes musculaires, douleurs articulaires, problèmes de dos, stress, insomnie, crise d’angoisse ?
J’exerce dans les domaines de l’énergétique chinoise, santé cellulaire ou massage de relaxation depuis plus de 10 ans. À Surbourg, Haguenau mais aussi à domicile aux alentours de Bouxwiller. J’aide enfants, adolescents mais aussi adultes ou seniors lors de séances en cabinet.
Le cabinet de médecine traditionnelle chinoise est facilement accessible depuis Brumath, Mertzwiller, Betschdorf, Morsbronn-les-Bains, Vendenheim, Soultz-sous-Forêt et Schiltigheim. N’hésitez pas à prendre rendez-vous !
Le concept
Yang Sheng
Au Printemps : cultiver l’énergie de renouveau
Issu du Huang Di Nei Jing (Classique interne de l’Empereur Jaune), le Yang Sheng – « nourrir la vie » – nous enseigne comment vivre en harmonie avec les saisons pour préserver notre santé et soutenir notre vitalité.
Le printemps correspond à la naissance et au renouveau. Après l’hiver, l’énergie Yang remonte : la nature s’éveille, la sève circule, et en nous aussi, le Qi et le Sang se mettent en mouvement vers l’extérieur.
👉 C’est une période idéale pour se remettre en mouvement, initier de nouveaux projets et prendre soin de son équilibre émotionnel et physique.
Les grands principes du printemps
- Se coucher un peu plus tard et se lever plus tôt
- Bouger, s’aérer, marcher, s’étirer
- Favoriser la détente du corps et de l’esprit
- Nourrir l’élan de vie sans le brusquer
En médecine chinoise, le printemps est lié au Foie (élément Bois), organe sensible aux excès de stress et de colère. Il est donc essentiel de cultiver la souplesse, tant physique qu’émotionnelle.
Les conseils essentiels
🌱 Équilibrer son énergie
- Reprendre une activité physique douce (marche, étirements, Qi Gong)
- Éviter les efforts trop brusques (fatigue printanière)
- Se protéger du vent et des variations de température
🧘 Apaiser les émotions
- Éviter les excès de colère
- Favoriser la créativité : musique, dessin, danse…
- Pratiquer la respiration, la méditation
- Et surtout… sourire 😊 (véritable allié du bien-être en médecine chinoise)
Alimentation & hygiène de vie
- Privilégier une alimentation de saison, simple et vivante
- Consommer des graines germées, légumes verts, aliments légèrement tièdes
- Éviter les aliments trop froids qui affaiblissent l’organisme
- Favoriser les boissons chaudes : thé vert, tisanes, thé au chrysanthème
👉 Astuce : adaptez votre thé selon vos besoins (gingembre pour stimuler, citron pour réguler, miel pour adoucir).
Pratiques bien-être
Auto-massages
- Masser le ventre, les côtes (zone du foie), la tête et les yeux
Mouvement & énergie
- S’étirer régulièrement pour relancer la circulation du Qi
- Ouvrir la poitrine, détendre le dos
- Pratiquer le Qi Gong ou des exercices doux
Un mot clé : la douceur
Le printemps nous invite à avancer progressivement, avec respect de notre rythme.
Ni excès, ni retenue : juste un accompagnement juste de cette énergie montante.
✨ En prenant soin de votre énergie au printemps, vous préparez votre vitalité pour toute l’année.
Actualités
Nos derniers articles
Témoignages
Ce que nos clients disent
Professionnelle passionnée,investie, à l’écoute de notre corps. J’y retournerai dès que mon corps me le demandera. Merci à Mélanie pour tous ses conseils santé et sa bienveillance.
Lojko
A l’écoute, agréable et professionnel.
Kamé sennin
Praticienne investie. A l’écoute, attentionnée. Moment détente assurée. Bienfaits garantis.
Lambert
L'M Relax & Forme
Les prestations que je vous propose
Énergétique chinoise
Massage
Yoga
10 +
Mélanie Lipreau
Massages
Californiens, orientaux, suédois, occidentaux, …, mon approche vise autant la détente que la profonde relaxation physique et psychique. RELAXATION (par le massage, les soins énergétiques chinois, le YIN YOGA), DIGITOPUNCTURE, TUINA, REFLEXOLOGIE AURICULAIRE CHINOISE, VENTOUSES, MOXIBUSTION, PHARMACOPEE, DIETETIQUE CHINOISE …
Différents outils … Différentes techniques … Un seul Objectif : Votre équilibre santé !
Cette médecine chinoise ancestrale, vieille de plusieurs millénaire, accompagne et rééquilibre le corps tant pour le préserver que pour le soulager.