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Mélanie Lipreau
Énergétique traditionnelle chinoise
Vous souffrez de problèmes musculaires, douleurs articulaires, problèmes de dos, stress, insomnie, crise d’angoisse ?
J’exerce dans les domaines d’énergétique chinoise, yoga ou massage depuis plus de 10 ans. À Haguenau mais aussi Brumath ou Strasbourg. J’aide enfants, adolescents mais aussi adultes ou seniors lors de séances en cabinet.
Le cabinet d’énergétique traditionnelle chinoise est facilement accessible depuis Haguenau, Bischwiller, Saverne, Bischheim, Bitche ou Wissembourg. N’hésitez pas à prendre rendez-vous !
Le concept
Yang Sheng
Au Printemps :
- On se couche tard et se lève tôt.
- On se promener, les cheveux défaits, à l’aise dans ses vêtements pour permettre au corps d’être détendu, et ainsi donner naissance à son émotion (esprit).
- En suivant cette énergie montante de la nature, le Qi et le sang du corps humain commencent à aller de l’intérieur vers la superficie du corps, cette montée de l’énergie Yang est tant physique que mentale, et si cette montée est trop brusque elle peut entrainer des fatigues que l’on appelle “la fatigue printanière.”
- Se protéger du vent printanier et ne pas trop se dévêtir trop vite dès les premiers beaux jours.
- Protéger le foie qui est l’organe lié au printemps et au mouvement (élément) bois en médecine chinoise
- Protéger la tête et notamment les yeux (les yeux sont liés au foie et au printemps).
- Attention aux colères, car le printemps correspondant à la montée de l’énergie Yang, mais aussi à l’émotion de la colère qui elle aussi peut monter, c’est l’émotion qui endommage le plus le foie, l’organe du printemps. La méditation est une bonne méthode pour le travail des émotions.
- Calmer l’esprit et garder une bonne humeur grâce à la musique, le dessin, la danse, l’art et les passions en général qui vous permettent de vous exprimer et de vous faire du bien.
- Il faut aller progressivement vers l’avant, commencer à sortir plus, avoir des projets, faire plus de sport (doucement) comme la course lente pour réveiller l’énergie Yang.
- L’hiver est la saison de la mise en réserve, les animaux commencent à sortir et s’accoupler au printemps, on peut avoir plus de relations sexuelles, mais il faut aller doucement pour ne pas vider l’énergie des reins.
- Le printemps est la saison de la montée du Yang alors que l’alcool active la circulation. Il faut donc modérer la consommation d’alcool et faire attention à l’alcool pour les colériques et les personnes sensibles du foie
Thé
Thé aux fleurs
Infusion de fleurs
Massage
Massage du ventre
Massage de la tête
Qi Gong/ Stretching
- Pensez donc à vous étirez doucement et à assouplir le corps, l’esprit suivra.
- Il faut aussi détendre le dos et “ouvrir” la poitrine.
Diététique
- Manger des produits du terroir et de saison, demander conseils à votre vendeur de fruits et légumes. Les graines germées contiennent l’énergie naissance du printemps, ce sont donc des aliments appropriés pour le printemps, mais vous pouvez aussi consommer du soja vert/pois vert.
- Comme nous l’avons vu plus haut, au printemps le Qi et le sang du corps humain commencent à aller de l’intérieur du corps vers la superficie, l’intérieur du corps est donc en comparaison plus froid et plus vide, attention donc à ne pas manger froid car cela affaiblira le corps.
Il faut aussi détendre le dos et “ouvrir” la poitrine.
- La tomate le matin (le plus important et à manger indépendamment hors des salades et plats cuisinés) .
- Les dattes de jujube et les baies de Go Ji à midi.
- Le foie d’animal (boeuf, mouton ou porc) le soir, car selon un concept de la médecine chinoise: “manger du foie pour nourrir le foie”.
- Bien qu’ils ne soient pas rouges, il est aussi conseillé de manger des épinards le soir et ainsi faire une soupe d’épinards et de foie par exemple.
Lithothérapie
- Clarifie la chaleur
- Calme l’esprit
- Monte et raffine la sagesse
Trois propriétés en lien avec le foie !
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Professionnelle passionnée,investie, à l’écoute de notre corps. J’y retournerai dès que mon corps me le demandera. Merci à Mélanie pour tous ses conseils santé et sa bienveillance.
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Mélanie Lipreau
Massages
Californiens, orientaux, suédois, occidentaux, …, mon approche vise autant la détente que la profonde relaxation physique et psychique. RELAXATION (par le massage, les soins énergétiques chinois, le YIN YOGA), DIGITOPUNCTURE, TUINA, REFLEXOLOGIE AURICULAIRE CHINOISE, VENTOUSES, MOXIBUSTION, PHARMACOPEE, DIETETIQUE CHINOISE …
Différents outils … Différentes techniques … Un seul Objectif : Votre équilibre santé !
Cette médecine chinoise ancestrale, vieille de plusieurs millénaire, accompagne et rééquilibre le corps tant pour le préserver que pour le soulager.